Ковид-19 халдвараас хэрхэн сэргийлэх вэ?

Ковид-19 халдвараас хэрхэн сэргийлэх вэ?
 - Өвчлөл гарсан бүс нутагт зорчихгүй байх, зорчсон бол 21 хоног гэртээ өөрийгөө тусгаарлан ажиглах
 - Халуун бүлээн шингэн зүйл ойр ойрхон уух, тагтай аяга хэрэглэх
 - Давс, нимбэг, содтой усаар ам хоолойг зайлах
 - Аяга, халбагаа халуун усаар сайтар угаах
 - Гараа 30 секундээс доошгүй хугацаагаар сайтар угаах
 - Нүд, ам, хамартаа гараа хүргэхгүй байх

Ковид-19 халдвараас хэрхэн сэргийлэх вэ?
 - Өвчлөл гарсан бүс нутагт зорчихгүй байх, зорчсон бол 21 хоног гэртээ өөрийгөө тусгаарлан ажиглах
 - Халуун бүлээн шингэн зүйл ойр ойрхон уух, тагтай аяга хэрэглэх
 - Давс, нимбэг, содтой усаар ам хоолойг зайлах
 - Аяга, халбагаа халуун усаар сайтар угаах
 - Гараа 30 секундээс доошгүй хугацаагаар сайтар угаах
 - Нүд, ам, хамартаа гараа хүргэхгүй байх


 - АМНЫ ХААЛТЫГ ТОГТМОЛ ЗҮҮХ
 - Ханиаж, найтааж байгаа хүнээс хол байх
 - Гадуур явахдаа бээлий өмсөх
 - Олон хүн цугларсан газраар явахгүй байх
 - Бусадтай гар барих, үнсэхээс зайлсхийх
 - Сайн унтаж амрах
 - Тайван стрессгүй байх
 - Аль болох бэлэн мөнгөтэй харьцахгүй байх
 - 1-5 давхарт цахилгаан шат ашиглахгүй байх
 - Шүлсээ хаяхгүй байх

видеоклипы онлайн
купить детскую обувь